Kategoriarkiv: Mat

Antibiotika förstör mitokondrier

Antibiotika förstör mitokondrier

Antibiotika förstör mitokondrier

Vetenskapen håller på att få upp ögonen för mitokondriella sjukdomar samtidigt som media  låtsas om att det inte existerar.  En viktig komponent till att motverka sjukdomar är våra kromosomändar (telomerer)  och en annan är hälsan hos våra mitokondrier.  De tusentals eller tiotusentals mitokondrierna i varje cell (beroende på vilken typ av cell det är) förutom röda blodceller omvandlar bränslet i cellerna till energi för vår kropp. Friska mitokondrier håller oss unga och energiska.

Om mitokondrierna skadas så kan det leda till följande sjukdomar

  • Schizofreni och bipolär sjukdom
  • Alzheimer’s och Parkinson’s
  • Epilepsi, migrän, närvsmärta
  • Förlust av muskelkontroll och balans
  • Stroke,  hjärtsjukdom
  • Utmattningssyndrom och  fibromyalgi
  • blindhet
  • Diabetes
  • Hepatit C and cirros.(1)

Biverkningar av antibiotika för magen

Antibiotika förstör en del av dom goda bakterierna i din mage. Det påverkar matsmältning, immunsystemet och endokrina systemet.

En studie publicerat i Cell Reports larmar om tetracykliner(2)  som används för bakterieinfektioner och behandling av urinvägsinfektioner, acne, malaria, lymes sjukdom, reuma, gonorrea och annat.

Tetracykliner är antibiotika som vissa aktinobakterier producerar för att hämma tillväxten av konkurrerande bakterier.

Vad hittade forskarna gällande antibiotika?

Forskarna såg att användning av antibiotika redan efter några dagar ändrar mitokondriernas sätt att arbeta så att energiproduktionen i cellerna saktas ner.

pills-14550_640

Detta gäller inte bara tetracykliner. En studie från Boston Universitet visade att andra antibiotika inklusive Cipro och ampicillin orsakar att cellernas kraftproduktion fallerar.(3)

Dessa mediciner utlöser också en ökning av fria radikaler inom cellerna vilket skadar DNA.

Även om vi lyckligt lottade och inte behöver ta antibiotika någonsin så kan vi ändå få det i oss via mat eller dryck.

Medicinrester i dricksvatten

Naturvårdsverket oroar sig för medicinresterna i våra vatten samtidigt som de konstaterar att det inte finns några studier på om de små mängderna är skadliga för människor (8)

Likväl finns medicinrester i vårt dricksvatten och den ökande användningen gör att koncentrationerna också ökar.  Frågan är hur det påverkar oss i längden, påverkas våra mitokondrier även när vi inte själv använder några som helst mediciner?

http://www.svensktvatten.se/vattentjanster/dricksvatten/riskanalys-och-provtagning/kemiska-amnen-i-vatten/lakemedel/

 

Antibiotika i kött

Importerat kött kan innehålla antibiotikarester i högre grad är svensk kött. Antibiotikaanvändning i djurhållning i Sverige ligger mycket lägre än i andra länder. Så om du äter kött så är det bättre med svenskt!

Hur kan vi reparera skador i mitokondrier

Många av medicinerna är onödiga och ineffektiva men ibland är det faktiskt livsavgörande att använda antibiotika. Då är det bra att veta hur man kan reparera skador som medicinen för med sig.

Det skall jag titta på framöver. Skall bara läsa några artiklar inom ämnet först.

Referenser:

(1) Neustadt J, Pieczenik SR. “Medication-induced mitochondrial damage and disease.” Mol Nutr Food Res. 2008;52(7):780-8.
(2) N. Moullan et al., “Tetracyclines disturb mitochondrial function across eukaryotic models: a call for caution in biomedical research.” Cell Reports, 2015; Volume 10, Issue 10, p1681–1691.
(3)
S. Kalghatgi et al., “Bactericidal antibiotics induce mitochondrial dysfunction and oxidative damage in mammalian cells,” Science Translational Medicine, 2013;5(192):192ra85.

(4) http://www.naturvardsverket.se/Sa-mar-miljon/Manniska/Miljogifter/Organiska-miljogifter/Lakemedel/

 

 

Ingefära mot illamående

Ingefära mot illamående

Ingefära mot illamående

Tisdag igen och dr Mikael på TV, pratar om illamående och vad som kan hjälpa mot det. Skickar en fråga om ingefära och min fråga lyder exakt så här:

Många säger att de blir hjälpta av ingefära vid illamående. Ved du vad det är som gör att det funkar?

Hånlog lite och viftade bort effekten med att det handlar om tro i detta fallet.

Det finns en röd tråd i hans uttalanden angående mediciner vs naturmedicin.

Om medicin funkar=medicin funkar
Om naturmedel funkar=tro

Vad säger vetenskapen?

Låt oss titta på det rent vetenskapligt. Vänder mig till den medicinska databasen PubMed igen för att hitta artiklar på ingefära och illamående. Några sekunder senare har jag en av artiklarna på skärmen. Där kan jag läsa följande summering

SUMMARY:
The results of studies in this article suggest that ginger is a promising treatment for nausea and vomiting in a variety of clinical settings and possesses a clinically relevant mechanism.

Översättning:
Resultaten av studier i denna artikel tyder på att ingefära är en lovande behandling för illamående och kräkningar i en rad olika kliniska miljöer och har en kliniskt relevant mekanism.

Flera artiklar kommer till samma slutsats.

Kemoterapi och illamående

Huskurer mot döden
Bild från Pixabay

En artikel slår fast att illamående pga kemoterapi minskar med ingefära.

This trial suggests adjuvant ginger supplementation is associated with better chemotherapy-induced nausea-related quality of life and less cancer-related fatigue, with no difference in adverse effects compared to placebo.

Översättning

Denna försök antyder att  ingefära är associerad med bättre livskvalitet för patienter som lider av illamående orsakad av kemoterapi och patienterna har även mindre cancerrelaterad trötthet och saknar negativa effekter (biverkningar).

Verkningsmekanism

Bild från Pixabay
Bild från Pixabay

Jag frågade vad det är som gör att det funkar. Dr Mikael hade inte svaret. Det har jag! I PubMed kan du läsa:

In addition, recent evidence has provided further support for 5-HT3 receptor antagonism as a mechanism by which ginger may exert its potentially beneficial effect on nausea and vomiting.

Översättning

Det finns evidens  att 5-HT3-receptorantagonism som en mekanism genom vilken ingefära kan  har potentiellt fördelaktig effekt på illamående och kräkningar.

Jag är inte biolog eller kemist och förstår inte alla mekanismer bakom det hela men jag förstår att det verkar finnas en förklaring för varför ingefära fungerar.  Det var den förklaringen som jag ville höra från dr Mikael men jag fick veta med eftertryck att det hela handlar om TRO. Leveransen av den kunskapen skedde med ett litet hånleende som sig bör i TV4.

Bild från Pixabay

Bild från Pixabay

Vad är det som är så svårt en högt utbildad människa att inse att vi ofta hittar bot i naturen.  Är inte det bara dumt att hävda annat när alla kan kontrollera hur det ligger till egentligen. Verkligheten i form av många som säger att det funkar och bekräftelse från forskningen, räcker inte det för dr Mikael?

Lev gott!

 

Huskurer mot döden

Huskurer mot döden

obs. Denna artikel är tidigare publicerad (2013) på 
https://helsingeyogi.wordpress.com/2013/10/19/finns-det-alternativ-inom-cancervarden/
och publiceras uppdaterad 2017-09-26 här.

 

Huskurer mot döden
Bild från Pixabay

Jag länkade på facebook (2013) en berättelse om en finsk kvinna som efter cancerbesked med dubbelsidig  bröstcancer berättade om hennes eget val att inte välja det vanliga. Hon ville ta hand om sin cancer själv. Läkarna berättade att hon kommer inte att klara sig. Berättelsen gick att läsa på finska på finska YLEs sida men är nu borttagen. Det går dock att läsa på hennes blogg  på engelska.

Jag fick en del delvis negativ respons angående länken och vill bara berätta att jag inte ser ner på de som väljer den vanliga vägen(skolmedicin), dom flesta gör ju ändå det. Vi bör respektera de beslut som de drabbade gör oavsett vilket beslut det blir.  Om någon beslutar att gå sin egen väg mot alla andras tro och vilja, starkt! Om någon gör som läkarna har talat om och alla närstående hejar på, ok. Det är varje människans rätt. Besluten baseras säkert i de flesta fall på alla de alternativ som finns tillgängliga för den drabbade. Och här kommer den springande punkten.

Vilka alternativ ger man den sjuke?

Läkaren/sjukvården propagerar för de alternativ som är godkända och används inom sjukvården  men vilka andra alternativ läggs egentligen fram? Vilka alternativ talar man illa om inom sjukvården? Ger sjukvården annat alternativ än gifter, strålning och kniv? Är patienten hänvisad helt till sin egen förmåga och vilja att hitta alternativ?

Döda med ord

Det som är lite skrämmande är att sjukvården även målar upp en mörk hotbild för patienten á la ”om du inte ta denna medicin så dör du snart!”. Här tänker jag på ett klassiskt fall  med en patient som insjuknade i cancer och botades och insjuknade och botades och till sista insjuknade och dog helt och hållet i synk med vad han trodde om medicinen som han fick.

Kort sammanfattat hände följande:

  • Patienten hade metastaser och vatten i lungorna som krävde daglig behandling
  • Nytt lovande läkemedel Krebiozen kom och läkaren ordinerade det till honom
    • Patienten tillfrisknar mirakulöst
    • tumörerna försvinner och han återgår till normalt liv
  • Den nyfikna patienten läser det senaste om Krebiozen, läkemedlet fungerar inte
    • Patienten får cancern tillbaka
  • Läkaren använder ett trick och ”ljuger” att läkaren nu har tillgång till en förbättrad version av läkemedlet som fungerar(det var destillerat vatten)
    • Patienten tillfrisknar på nytt och är frisk en tid
  • Slutgiltig vetenskaplig artikel på Krebiozen slår fast att läkemedlet är verkningslöst
    • patienten läser artikeln som publiceras i pressen
    • patienten dör kort därefter

Väldigt intressant och säkert inte det enda cancerfallet där tron respektive tappad tro på bot spelar avgörande roll i dramat.

Läs mer på

https://www.nexusmagazine.com/products/free-downloads/doc_view/14-the-placebo-effect-the-triumph-of-mind-over-body sida 2. Stycket på sida 2 längst ner i vänsterspalten som börjar med ”One of the more dramatic events regarding placebo therapy was reported in 1957 …”.

Hot med död

Vårdgivaren som ”hotar” med döden i snar framtid tar väldigt stort ansvar på sig. Frågan är hur mycket deras tankar påverkar patienten. Hotet om döden gör att patienten går med på behandlingen och den tro som läkaren har för medicinen tar patienten till sig. Kan det vara så att den tron får patienten att överleva även om kroppens celler både dom sjuka och dom friska tar stryk av den konventionella behandlingen. Men oftast rår inte tron över gifterna och strålningen.

Hotet om död skapar stress

Hotet om snar död skapar också en stark stress vilket inte främjar tillfrisknande. Borde inte vårdgivaren göra allt i sin makt att inte skapa en stress som förvärrar situationen. På vilket sätt motverkar det stressen att  ange deadline, ursäkta uttrycket, och därtill stressa fram beslutet att påbörja en behandling. Denna brådska ger ännu mer stress och påverkar den drabbade negativt.

Några väljer egna vägar

Det finns många som vägrat den behandling som sjukvården ger och tagit hand om sin hälsa själv. Att det inte pratas så mycket om det och att det inte är ”vetenskapligt” bevisat beror enbart på det stora ointresset som sjukvården, forskarna, läkemedelsindustrin visar. För läkemedelsindustrin är det en fråga om liv och död när det kommer till alternativ vård.  Cancer är en riktigt stor business och om det fanns eller rättare sagt om alla visste det att det finns naturligare bot så skulle läkemedelsindustrin få det väldigt svårt.

Mannen som gick sin egen väg och överlevde

"Under 2014 och 2015 gjorde jag precis tvärt om mot vad min kirurg sa. Jag avstod operation, cellgifter och strålning, fortsatte med min kolhydratfattiga kost, mitt intag av kolloidalt silver och åt dessutom en hel del kosttillskott, D- och C-vitamin, Omega 3, gurkmeja, ingefära, aroniabär, aprikoskärnor, kokosolja mm. I stället för att enligt läkarens prognos mycket snart dö i cancer, så lever jag åtminstone fortfarande - efter snart tre år - och mår ganska bra."

Läs mer om honom på www.svaradoktorn.se. Under rubriken ”Min cancerresa” hittar du hans berättelse.

Några länkar att titta på

Vegandiet

En ung man med coloncancer botar sig med vegan-diet.

Chaga

Pubmed kan bidra med en artikel om chaga (sprängtikka på svenska och pakurikääpä på finska)

The results suggest that I. obliquus and its compounds in these subfractions isolated from I. obliquus could be used as natural anticancer ingredients in the food and/or pharmaceutical industry.

Gurkmeja

Gurkmeja mot cancer
Bild från Pixabay

När det gäller gurkmeja så finns massor med artiklar publicerade om dessa anticancerogena effect.

Se tex http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23303705

En bra sammanställning av forskningsläget hittar du på

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758121/

där du hittar slutsatsen:

Overall, our review shows that curcumin can kill a wide variety of tumor cell types through diverse mechanisms. Because of numerous mechanisms of cell death employed by curcumin, it is possible that cells may not develop resistance to curcumin-induced cell death. Furthermore, its ability to kill tumor cells and not normal cells makes curcumin an attractive candidate for drug development. Although numerous animal studies and clinical trials have been done, additional studies are needed to gain the full benefit from curcumin.

Flera länkar på gurkmeja och cancer hittar på med

https://www.google.se/search?q=pubmed+turmeric+cancer&ie=utf-8&oe=utf-8&rls=org.mozilla:sv-SE:official&client=firefox-a&gws_rd=cr&ei=XZhhUsvDN4OC4gT94ICAAQ

Lev väl!

KOM IHÅG

Jag skriver som privatperson

Jag uppmanar ingen att byta skolmedicin till alternativ. Däremot uppmanar jag alla att hålla sig informerade om alternativen och sedan göra välgrundat beslut.

Gurkmeja och alzheimer

Gurkmeja och alzheimer

gurkmeja och alzheimer
Bild från Pixabay

Gurkmeja är en växt tillhörande växtfamiljen ingefärsväxten och innehåller ett ämne, kurkumin, som är anti-inflammatorisk. Gurkmeja har många läkande egenskaper och det finns även koppling mellan gurkmeja och alzheimer. Gurkmeja har använts tusentals år som medicinsk växt och som krydda och färgämne i maten. Det gula i gurkmejan, kurkumin eller diferulometan har anti-inflammatorisk och anti-oxidativ verkan.

Räcker det att äta gurkmeja ?

Räcker det med intag av gurkmeja i maten för att öka nivån av kurkumin i blodet?

Indien har en låg incidens och prevalens av Alzheimers, som kan bero på  genetiken eller  viss intag av vissa livsmedel eller kombination av båda.  En del tillskriver den låga förekomsten av Alzheimers till ett högt intag av gurkmeja i Asien. Utifrån hur mycket kurkumin som finns i gurkmeja (5-10%) så räknas det dagliga intaget av kurkumin  i Indien till  ca 125 mg.  Att tillgodogöra sig kurkumin behöver gurkmejan kokas tillsammans med fett vilket ökar biotillgängligheten. Däremot fungerar inte kurkumin-tabletter lika effektivt utan innehållet absorberas lätt av levern och biotillgängligheten till hjärnan är låg.  Kurkumin absorberas lätt men är inte tillgängligt för hjärnan.

Peppar ökar biotillgängligheten

Genom att tillföra svartpeppar kan man öka biotillgängligheten av kurkumin med upp till 2000 %.  I matlagningen är därför kombinationen gurkmeja och svartpeppar fördelaktig. Biotillgängligheten ökar även om du inte intagit någon mat 3 timmar innan du tar kurkumin och avstår från mat en timme efter intaget.

Ren gurkmeja eller piller?

Det finns många varumärken att välja mellan om du vill ta gurkmeja (kurkumin) som piller. Generellt kan man säga att om du tänker använda gurkmeja som lindring för sjukdomar som inte har med hjärnan att göra som artrit så kan det fungera med piller gjord på kurkumin. Två saker är viktiga att komma ihåg då. För det första, kommer intaget av dagsdosen räcka till att tillgodose behovet i berörd kroppsdel och vävnad. För det andra måste man kolla om tillverkningen har skett med GMP, Good Manufacturing Practice.  GMP garanterar att extraktet inte innehåller tungmetaller som bly som kan finnas i marken som gurkmejan växer i. Vissa produkter är märkta med GMP och bör vara trygga att använda.

Vad är dagsdosen

Det är inte lätt att svara på hur mycket som är lämplig dos. Det beror på tex hur du tar gurkmejan eller kurkuminet. Tar du det på tom mage, tillsammans i någon vätska eller med vätska eller om du tar det med maten. Svaret kan man få endast om man kan mäta nivån av kurkumin i målområdet vilket inte låter sig göras så lätt. Utifrån djurstudier kan man extrapolera att en dagsdos på 4-8 kapslar av 500 mg (125 kurkumin) per dag kan vara effektivt för behandling av Alzheimers men mycket beror i vilken fas av sjukdomen patienten befinner sig i.

 Är det säker medicin?

Gurkmeja-extrakt  har konstaterats vara en säker och ofarlig behandling. National toxicology program, FDA, The European Food Safety Commission, alla har konstaterat att extrakt av gurkmeja är säkert.

Hur vet jag om kurkumin fungerar?

Eftersom det inte finns någon studie som bevisar att kurkumin hindrar Alzheimers att bryta ut så kan man inte svara på frågan om kurkumin är bra förebyggande medicin. Eftersom det är säker medicin så kan man själv experimentera med olika doser samtidigt som man observerar vad som händer i kroppen och vad som händer i hjärnan. Hur fungerar minnet? Det finns olika sätt att testa minnesfunktionen, kanske går det att hitta någon test på internet. Det tar ca 10 dagar när man trappat upp användningen innan kurkumin-nivån har ökat i vävnaderna och det får man ta hänsyn till när man gör olika tester.

Den omedelbara effekten är kanske inte så mycket att man får bättre minne. Den mest väntade effekten är nog minskning av ledsmärta och minskning av inflammationer.

Kombinera med andra tillskott?

Djurstudier visar att kurkumin har synergieffekter med fiskolja.

Det är svårt att identifiera vilka tillskott har synergieffekter och vilka tillskott som motverkar varandra. Därför är det viktigt att när man experimenterar med olika tillskott att inte ta allt på en gång utan lägg till en i taget och håll ut i minst 10-dagar med den kombinationen och observera effekten. Det som man vet om gurkmeja är

  • gurkmeja och fiskolja är bra kombo
  • svartpeppar ökar effekten av gurkmeja
  • gurkmeja och blodförtunnande mediciner går ej ihop eftersom gurkmejan är blodförtunnande.

Denna text är inte avsedd som medicinsk rådgivning. Diskutera alltid med din läkare om du ämnar att prova något nytt!


Källor

University of California

5 spices that can help…

Svartpeppar ökar biotillgänglighet

Pubmed, kurkumin+peppar